Het leven zit vol met uitdagingen en lastige situaties. Persoonlijke coaching kan je helpen inzicht te krijgen waar je tegenaan loopt, de regie over je eigen leven (terug) te nemen en een eigen visie op je leven te ontwikkelen. Wat is voor jou belangrijk en hoe wil jij je leven en werk vormgeven? Coaching maakt je bewust van wie je werkelijk bent. Het geeft je inzicht in je onbewuste overtuigingen en belemmeringen. Het helpt je helder te krijgen waar je naartoe wilt en hoe je dat kunt doen. Je hoeft geen probleem of stress te hebben om naar een coach te gaan. Veel mensen hebben jaarlijks een paar coachsessies omdat ze verder willen groeien, dingen in hun leven of werk willen verbeteren of specifieke vraagstukken willen bespreken.
Waar kun je persoonlijke coaching voor inzetten?
Hoe werkt het?
Ieder coachtraject begint met jouw coachvraag, waarbij we bespreken welke doelen je wilt bereiken. Deze doelen kunnen gedurende het traject worden aangescherpt of bijgesteld. Tijdens het coachtraject worden vier fasen doorlopen: wie ben ik, wat wil ik, wat kan ik en wat doe ik. Door met elkaar in gesprek te gaan en verschillende werkvormen in te zetten, zoals testen, opdrachten en oefeningen, wordt jouw coachvraag steeds meer uitgediept. Ieder coachtraject is maatwerk en welke methoden en opdrachten hierbij passen, hangt af van je coachvraag. Daarom geven de vragen en antwoorden die zich aandienen tijdens de coachsessies ook richting aan het coachtraject.
Wat is de duur van het persoonlijk coachtraject?
De gemiddelde duur van een persoonlijk coachtraject is acht gesprekken, die ongeveer eens per twee weken plaatsvinden. Een coachsessie duurt gemiddeld anderhalf uur. Voorafgaand aan het traject hebben we een vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin we je coachvraag onderzoeken en elkaar leren kennen.